Question/réponse jour 315 !
Le sujet du jour : Un comprimé de vitamine C par jour permet-il d'éviter le rhume ?
On dit souvent que la vitamine C est efficace contre le rhume : dans les années 1970, l'américain Linus Pauling ( prix Nobel de chimie en 1954 ) préconise alors 1 mg de vitamine C par heure dés les premiers symptomes pour faire régresser l'infection . Mais aujourd'hui des études tendent à montrer que la vitamine C n'a pas d'effet préventif et qu'elle diminuerait un peu seulement la durée du rhume ! Dans tous les cas, rien ne vaut le naturel : la vitamine C apportée par les fruits comme le kiwi et l'orange est mieux assimilée que celle des comprimés .
