Question/réponse , jour 216 !

Bonjour à toutes et tous , bon mercredi !

Nous fétons aujourd'hui les " Jean-Marie "  , prénom double formé de Jean et de Marie ! C'est un prénom particulier pour plusieurs raisons . En premier lieu ,c'est aujourd'hui en France l'un des rares prénoms masculins formé à l'aide d'un prénom féminin , C'est aussi un prénom qui a pour saint patron un personnage dont le patronyme " Vianney " est devenu aussi un prénom Enfin de tous les prénoms doubles formé a l'aide de Jean , c'est sans doute le plus anciens XVII -XVIII éme siécle et le plus traditionnel . Jean-Marie a connu un grand succés au XIX éme siécle de 1930 à 1960 , il a ensuite décliné , mais reste attribué réguliérement .

Marie  .

Le sujet du jour : Quels sont les bienfaits du magnésium ?

Le magnésium fait partie des sels minéraus essentiels à la vie et est particuliérement recommandé en  cas de stress, de baisse d'énergie, de fatigue ...Indispensable à tous les processus biochimiques, il intervient notamment dans le métabolisme ,dans la transmission de l'influx nerveux et dans la contraction musculaire  . On le trouve principalement dans les amandes, le blé et le riz complets, les légumes secs, le sel non raffiné , certaines eaux minérales et..dans le chocolat  ! Alors oui aux céréales et attention à l'alcool qui le neutralise !