Question/réponse ,jour 170 !
Bonjour à vous , ben oui je ne suis pas là , mais j'ai programmé quelques articles d'avance , juste celui du matin !
C'est ce jour la féte aux " Romuald " !
Issu du germanique hrod , la gloire , et wald, le maitre , celui qui gouverne .
Ce prénom n'a jamais connu une très grande diffusion. Il disparut dès le XIIe-XIIIe siècle de la plupart des pays où il était employé, l'Italie mise à part en raison de la notoriété de saint Romuald. Sa réapparition en France ne date que des années 1980, mais il y semble accueilli avec faveur. Saint Romuald était, à la fin du Xe siècle, le fils d'un duc de Ravenne. Ayant un jour vu son père tuer en duel l'un de ses cousins, il choisit de s'orienter vers la vie religieuse.
Le sujet du jour :
Le café est-il recommandé aux sportifs ?
Le café est parfois conseillé avant une séance de sport, car il augmente la performance
Mais il est néfaste pour les sportifs qui s'apprétent à fournir un effort intense et prolongé.
En effet, la caféine est diurétique, or le sportif doit boire beaucoup pour compenser ses pertes en eau et en sels minéraux, accrues par l'activité sportive .
Il existe des boissons énergisantes spécialement conçues à cet effet, à base de glucose et de sucres simples qui fournissent de l'énergie et d'une solution saline qui évite la déshydratation .
