Une idée reçue : le sommeil ...
Dormir beaucoup est mauvais pour la santé !
Faux . Dormir n'a jamais nui à personne, sauf en cas de maladie du sommeil .D'ailleurs, quelle serait la limite à ne pas dépasser, puisque tout le monde n'a pas les mémes cycles d'activité et de repos ? En effet, il existe de gros dormeurs qui ont besoin de plus de neuf heures de sommeil et de petits dormeurs qui se satisfont de moins de six heures de repos réparateur par nuit . En outre ,cette durée varie selon les ages . Les bébés peuvent dormir entre seize et vingt heures pendant les premiers mois . Et personne ne pourrait affirmer que cela est mauvais pour leur santé .
Trop mignon , j'en met deux !