Une idée reçue !
L'eau minérale est meilleure pour la santé !
A petite dose, les eaux minérales sont utiles pour le corps ,mais attention aux abus ! Leur consommation n'est pas anodine et bien peu peuvent étre bues réguliérement, car comme tout produit aux propriétés thérapeuthiques ,les eaux minérales peuvent avoir une contre-indication. Consommer trop d'eau fluorée peut favoriser les taches dentaires ,voire des maladies osseuses, des eaux trop riches en sodium peuvent augmenter l'hypertension artérielle. Le mieux est de changer réguliérement d'eau pour bénéficier de tous les apports en minéraux .L'eau du robinet remporte les suffrages pour ce qui est de son prix et de son impact sur l'environnement et évite la pollution notamment du à l'absence de plastique donc de déchet, mais aussi de transport donc de pétrole. Aussi, souvent très riche en calcaire, l'eau du robinet est donc plus concentrée en calcium nécessaire à la solidité osseuse.
Ses seuls bémols peuvent être en fonction des régions, son goût, sa teneur en nitrates et les traces de plomb, mais rien de bien méchant. N'hésitez pas à surveiller le taux de nitrates sur votre facture ou en demandant à votre mairie notamment pour les bébés (il doit être inférieur à 15mg/litre). Pour le goût, pensez par exemple à rajouter quelques gouttes de jus de citron dans votre carafe, il anéantira l'éventuel goût de chlore.
