Question/réponse ,jour 306 !

Publié le par Maria Dora

Le sujet du jour : Quels sont les bienfaits du magnésium ?

Le magnésium fait partie des sels minéraux essentiels à la vie et est particuliérement recommandé en cas de stress, de baisse d'énergie, de fatigue ...Indispensable à tous les processus biochimiques, il intervient notamment dans le métabolisme , dans la transmission de l'influx nerveux et dans la contraction musculaire . On le trouve particuliérement dans les amandes , le blé et le riz complets , les légumes secs, le selnon raffiné, certaines eaux minérales et....dans le chocolat ! Alors oui aux céréales et attention à l'alcool qui le neutralise .

 

Le-magnesium.jpg

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Publié dans Questions -réponses

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E
evy
11/11/2010 23:09
<br /> <br /> aie aie j'aime et surtout le blanc<br /> <br /> <br /> <br />
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D
Dany
03/11/2010 08:11
<br /> <br /> je dois plus en avoir beaucoup moi, beaucoup de boulot dehors a planter les arbres fruitiers et la haie,dur dur une maison neuve<br /> Depuis hier matin, temps gris mais pas froid, j'en profites pour planter des arbustes<br /> *, je te souhaite une excellente journée de mercredi<br /> <br /> <br /> <br />
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P
PAT
02/11/2010 21:38
<br /> <br /> bonsoir hélène<br /> <br /> <br /> je prends 1carré de chocolat noir tous les midis avec mon café et je le savoure<br /> <br /> <br /> bonne nuit<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Andrée
02/11/2010 21:24
<br /> <br /> Le magnésium est indispensable à notre équilibre , et le chocolat l'est pour notre gourmandise!!Belle soirée, bises Maria<br /> <br /> <br /> <br />
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É
écureuil bleu
02/11/2010 21:19
<br /> <br /> Je fais souvent des cures de magnésium pour diminuer mes insomnies. En général c'est efficace. Bonne soirée et amitié !<br /> <br /> <br /> <br />
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E
ema
02/11/2010 20:12
<br /> <br /> Bonsoir Maria Dora. J'espère que ta journée a été bonne. Ici boulot et grosse journée mais ça va, je me pose avant d'aller m'installer un peu devant une émission télé. C'est marrant ton<br /> article car depuis hier avec le décalage horaire je ressens de la fatigue... mon réveil sonne le matin alors que je me suis replongée dans un cycle de sommeil. Du coup j'arrive pas à me<br /> réveiller... et j'ai l'oeil aussi qui tremblote, enfin la paupière... donc je vais faire une petite cure.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une très bonne soirée. Gros bisous !<br /> <br /> <br /> <br />
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M
Mimi du Sud
02/11/2010 17:22
<br /> <br /> Kikou Mona,<br /> <br /> <br /> Je prendrais le ble et le riz complets<br /> <br /> <br /> mais plus de chocolat,je n'en mange plus<br /> <br /> <br /> j'en suis dégouté lol !! mon papa était<br /> <br /> <br /> patissier-chocolatier,ma maman et moi<br /> <br /> <br /> on tenait la boutique,et je te dis pas les<br /> <br /> <br /> chocolats que j'ai mangé lol !!! je te souhaite<br /> <br /> <br /> une bonne fin d'aprem,<br /> <br /> <br /> POUR TOI,DE MIMI<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
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C
CLDF
02/11/2010 16:49
<br /> <br /> Ah ,et bien voilà exactement ce qu'il me faut...<br /> <br /> <br /> Une bonne cure de Magnesium!<br /> <br /> <br /> Ouééééééééééé!<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Bisous bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Armide+Pistol
02/11/2010 14:20
<br /> <br /> Je reconnais ces vertus du chocolat. Et j'en fais une consommation impressionnante. Mais ces jours-ci, rien ne me dit : j'ai l'estomac noué à double tour.<br /> <br /> <br /> Ma grand-Mère me disait "le mauvais passe comme le bon"<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une bonne journée. Pluie à Paris.<br /> <br /> <br /> <br />
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M
mamie cool
02/11/2010 13:55
<br /> <br /> Très important pour la forme ! merci de nous le rappeler bisous !<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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L
Linou
02/11/2010 12:21
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bisous gentille Maria<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> je suis tes conseils à la lettre, du chocolat et encore du chocolat avec du chocolat<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> bisous et bonnesemaine<br /> <br /> <br /> <br />
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S
sourour
02/11/2010 12:01
<br /> <br /> bonjour maria dora en effet le magnesium très intéressant et colmpte énormément pour nous<br /> <br /> <br /> pour els topinambours je ne les mange pas mais je les cuisine pour la famille<br /> <br /> <br /> car un jour en les goutant pour la première fois ma fille et moi on a une diarrhée folle<br /> <br /> <br /> alors depuis je les cuisin e pour la famille mais je rpéfère de beaucoup la patate douce dans tous ses états bisous à mado<br /> <br /> <br /> <br />
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P
picardine
02/11/2010 11:14
<br /> <br /> Bonjour Maria Dora, je vais bien, mais je déserte tout à fait le virtuel, ne me demande pas pourquoi .... je n'y comprends rien moi même. Ca ne me manque pas non plus, peut-être qu'un jour ça<br /> changera;je suis dans l'enregistrement de la compta, et pour une fois je ne me prends pas trop la tête non plus . Les enfants vont bien également, et de grands événements se profilent puisque je<br /> serais mamie en décembre et ma fille se marie l'an prochain, alors tout cela m'occupe bcp je crois . Il y a aussi le reste de la famille qui a besoin de moi; Elya et l'exploitation, la maison...<br /> etc....Comment vont tes filles ???? ( toutous). Bonjour au frangin " Pierrot". Amicalement<br /> <br /> <br /> <br />
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