Une idée reçue : le chocolat !
Le chocolat est interdit par les nutritionnistes car il fait grossir !
Méme les plus gourmands ne peuvent se voiler la face : la plupart des chocolats contiennent plus de 500 kcal pour 100 g, ce qui les classe parmi les aliments riches .Sachez que ces délices pour nos papilles sont donc plus caloriques que le boudin ( beurkk ! )100g de boudin grillé apportent environ 400 kcal ,guére conseillé dans les régimes amincissants . On peut sans difficulté déconseiller le chocolat en grande quantité aux personnes souffrant de surcharge pondérale , mais le chocolat intégré à une alimentation équilibrée et consommé avec modération ( 20 g par jour , eh oui c'est peu pour les gourmandes ! )ne fait pas plus grossir qu'un autre aliment !
