Omelette aux courgettes

Publié le par Maria Dora

Bonjour à toutes et tous , aujourd'hui c'est encore courgettes , j'explique , comme je suis au régime , c'est un légume qui ne fait pas grossir et facile a accommoder , ce soir j'ai donc utilisé  une belle courgette pour faire une omelette pour changer du flan ! Je me sers de mon Easy coupe qui me donne des petits dés plus facile a cuire , il me sert aussi l'été pour faire différentes salades , il y a deux grilles , je peux faire des batonnets avec du comcombre , couper des tomates , enfin il sert a couper tous les légumes mais aussi jambon , oeufs ,fromage,  un appareil bien utile pour son gain de temps et quand on a mal aux doigts avec l'arthrose pour  couper les légumes ! Voila mon omelette ( j'ai oublié de rajouter un oignon c'est meilleur car toujours pas de sel ) bon un peu trop cuite a mon gout mais mon époux n'aime pas les omelettes baveuses avec une salade verte c'est suffisant pour le soir !

J'ai quand méme perdu 10 kg en deux ans ! 

Voila mon Easy coupe , j'ai coupé une tomate pour vous montrer que l'on peut faire n'importe quoi avec  !

 

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Publié dans recette

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E
<br /> Miam miam, bonjour Maria, j'espère que tu vas bien ? Quel temps fait-il chez toi ? Chez nous magnifique et j'en profite pas mal pour les balades et la lecture dehors.<br /> <br /> <br /> J'ai pu avoir mon pont et la coupure fait du bien même si je ne suis pas partie.<br /> <br /> <br /> Je cherche justement à partir quelques jours en cure de thalasso, histoire de vraiment me détendre et tout ça, alors je farfouille un peu sur le net en ce moment.<br /> <br /> <br /> Je te fais de gros bisous, j'espère que tout le monde se porte bien chez toi.<br /> <br /> <br /> A très bientôt.<br />
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C
<br /> Bonjour<br /> Maria,encore trois jours et nous penserons aux vacances au passé.Je reprendrais doucement le blog.En attendant je te souhaite une bonne fin de semaine,bisous<br />
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M
<br /> Oui Maria c'est sympa ton appareil et contente pour toi :) ! moi je me remets d'une petite  opération en ambulatoire à l'hôpital lundi encore une saleté sur la peau à enlever mais là il<br /> fallait faire plus profond bref cicatrice de 7,5cm au dessus du sein droit hier contre coup aujourd'hui encore un peu ko ...douleurs qui commence à se calmer c'est juste sur le pectoral donc<br /> sensible voilà je n'en parle pas sur la blogo je ne sais plus si je te l'avais dis ? mais ça va aller mieux avec le repos et vu le temps j'en profite ! Bonne soirée gros bisous Mary<br />
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M
<br /> je n'y aurai pas pensé de faire une omellette avec tous ces légumes.....belle idée, passe un doux mercredi<br />
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D
<br /> nous partons le 7/6, le 2 j'ai une coloscopie, le 4 c'est chez le cardio a nates pour limei,son RDV mensuel, on va pas chomer la semaine prochaine,<br /> cet aprem, c'est plein soleil, j'en ai profité pour aller au jardin, avec la pluie, les mauvaises herbes poussent bien mieux que les légumes<br /> bonne journée de mardi<br />
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S
<br /> coucou, c'est avec un temps gris et pluvieux que je passe te souhaiter une bonne après-midi, Bisous.<br /> <br /> <br /> Sanaa.<br />
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<br /> miam à table.....ok un autre fois....<br />
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M
<br /> Bonjour Hélène<br /> <br /> <br /> Merci pour ta visite et tes commentaires <br /> <br /> <br /> Dis-moi tu es pressé de vieillir ? Ton appareil photo semble marquer des dates du futur hi hi !<br /> <br /> <br /> Oui notre départ approche, mais quand je vois la couleur du ciel encore ce matin ça m'inquiète Quand je<br /> reviendrais ce sera ton tour <br /> <br /> <br /> Bonne journée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br />  <br />
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Y
<br /> excellente journée, Maria Dora, malgré ce temps frais;<br />
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V
Bonjour Depuis notre arrivée en Belgique c’est la pluie. je te souhaite une très bonne journée avec notre amitiés Qing&René
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N
<br /> Miam je m'inviterais bien pour cette omelette.<br /> Bon mardi à toi, bizzz <br />
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C
<br /> Bonjour Maria,<br /> <br /> <br /> Voilà une bonne omelette.<br /> <br /> <br /> Je voulais en faire une hier soir mais comme on est rentré un peu tard on a mangé des pâtes...<br /> <br /> <br /> Nous avons passé une super journée avec Dany (Fruits Confits) et Martine (Colnem) vendredi avec nos époux respectifs.<br /> <br /> <br /> Dommage elle a passé très vite.<br /> <br /> <br /> Bon lundi<br /> <br /> <br /> Bisous<br />
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S
<br /> coucou, délicieux cette omlette, aujourd’hui ciel gris nuageux.<br /> je te souhaite une belle journée, bisous.<br /> Sanaa.<br />
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F
<br /> BONJOUR MARIA <br /> <br /> <br /> MERCI pour ce que tu sais j'en ai fait part a ma petite fille qui l'a transmis a son amie <br /> <br /> <br /> j'aime beaucoup les courgettes surtout en beignets mais je n'en fais que rarement car trop nourissant et oui tout ce qui est bon est difficile a manger pour<br /> ceux qui veulent faire attention a leurs poids <br /> <br /> <br /> mais comme je te le disais j'adore l'omelette aux courgettes et comme ton mari surtout pas baveuse <br /> <br /> <br /> j'espère que tout va bien pour toi <br /> <br /> <br /> GROS BISOUS MARIA<br /> <br /> <br /> DANY ET DELHIA<br /> <br /> <br /> CARESSES A TA BELLE <br /> <br /> <br /> <br />
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V
Bonjour Merci de ton passage sur le blog. je te souhaite une très bonne journée avec notre amitiés Qing&René
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E
<br /> Une recette bien sympatique.Bravo pour ta perte de poids , c'est encourageant .<br /> <br /> <br /> Je ne connaissais pas cet ustensile.<br /> <br /> <br /> J'espère que ta journée fut belle.<br /> <br /> <br /> Belle soirée, bises Maria<br />
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S
<br /> un pt coucou pour te souhaiter une belle nuit et un bon début de semaine, gros bec.<br />
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E
<br /> Beau partage bonne fin de journée nous ici sous la pluie dans l'aude bonne fête des mamans bisous féerique Evy<br /> <br /> <br /> <br />
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Y
<br /> ça me donne une idée pour demain midi;<br /> <br /> <br /> bonne journée, Maria Dora;<br />
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E
<br /> une bonne recette ,bonne fête des mamans bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> moi aussi j'adore les courgettes!!!ton appareil est super!! faudra que je m'en offre un.... bisous!!!<br />
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K
<br /> délicieux ! bonne journée<br />
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